Le yoga Nidra est une technique de rêve éveillé indienne. Il existe de nombreux enregistrements sur youtube mais souvent avec une atmosphère un peu Bouddha Bar.. Dolmen vous propose une version plus virile du yoga Nidra pour mieux dormir, se détendre, faire une pause.
Nous allons parler point P les mecs. Pas le magasin où on achète des carrelages, mais de votre prostate. J’ai découvert cela au travers d’une émission de France Culture, qui n’a jamais autant mérité son surnom de France Cul.
L’époque médicalise tout, y compris le légitime désespoir des hommes. Dépression, pilule comme si d’authentiques raisons de déprimer étaient traitables par quelques drogues ou bien, artisanalement, par quelque alcool consommé seul.
Les méthodes de développement personnels se suivent et se ressemblent, mais en voici une nouvelle : l’ailourosophie ou l’inspiration de l’homme par la sagesse féline..
Vous êtes gros, fourbe, indécis, imberbe, vivez entouré de femmes, aimez le jazz et ne mangez jamais épicé: vous manquez sûrement de testostérone. Nous avons des solutions!
Sans vouloir être Thomas Pesquet, être capable de résister à une pression (temps, stress, situation, exposition à la connerie) est un grand avantage et un grand confort.
Parmi les 5 dimensions de la force mentale (voir le test), la capacité de rebond est une dimension cruciale pour mieux vivre et ne pas se pourrir la vie. Comme je n'y suis pas spécialement doué, je vous ai préparé une liste d'actions concrètes pour l'améliorer.
L'Everyday Carry (EDC) se réfère à une sélection d'objets que quelqu'un porte quotidiennement avec lui pour gérer les tâches courantes ou pour faire face à des situations inattendues.
Moi franchement, la méditation, j’y arrivais pas. Assez rapidement, j’avais mal au dos ou bien une couille qui gratte. Bref, même avec les “appli” qu’on trouve sur smartphone avec une nana irritante qu’on dirait qu’elle jouit du microbiote intestinal après avoir mangé un yaourt bio, ça m’agaçait franchement.
